Doktora ne zaman gitmeliyim?

Ayağınızda kabarcıklar varsa genellikle bir doktora görünmenize gerek yoktur. Etkilenen bölgeye zamanında alçı koyarsanız ve daha fazla sürtünme olmazsa, blister kendiliğinden çekilecektir.

Bununla birlikte, şiddetli ağrınız varsa ve mesane enfekte olmuşsa bir doktora görünmelisiniz. Doktor genellikle bir antibiyotik merhem veya oral bir antibiyotik reçete eder. Kabarcıklar kendiliğinden iyileşmese bile, bir uzmandan tavsiye almak yine de iyi bir fikirdir.

Şeker hastaları özellikle ayaklarında bir su toplaması olmasına dikkat etmeli ve erken bir aşamada bir doktora veya tıbbi olarak eğitilmiş bir ayak hastalıkları uzmanına görünmelidir. Diyabet durumunda bazen sinir hasarı meydana gelir ve bunun sonucunda ayaklarda hassasiyet bozulur. Sonuç olarak, etkilenenler artık ayaklarında kabarcıklar veya diğer cilt hasarlarını da hissetmezler.

Ayağınızdaki su toplamasını nasıl önleyebilirsiniz!

Bu günlük ipuçları ile kabarcıkların oluşmasını önlemeye yardımcı olabilirsiniz.

Ayakkabı kırmak

Yeni ayakkabı alırken, uzun yürüyüşlerden, yürüyüşlerden veya spor seanslarından önce ayakkabılarınızı giyin. Ayrıca, düzgün oturduklarından, rahat olduklarından ve iyi yastıklı olduklarından emin olun.

Eşleşen çorap

Çorapların düzgün oturduğundan ve ayakkabıda kaymadığından veya buruşmadığından emin olun . Dikişsiz özel çoraplar özellikle spor için uygundur. Yürüyüş yaparken üst üste iki çift çorap koymak yardımcı olur. Daha sonra çoraplar cilde değil birbirlerine sürtünür.

Nemi emen, farklı malzemelerden yapılmış sentetik çorapları seçmek en iyisidir – örneğin, polipropilen çoraplarla birleştirilmiş ince polyester çoraplar.

Ayaklardaki nem kabarmayı teşvik ettiğinden, uzun turlarda yanınızda nefes alabilen çorapları değiştirmeniz tavsiye edilir.

yara bandı

İlk etapta kabarcık oluşumunu önlemek için, önlem olarak ayak topu veya topuk gibi hassas bölgelere alçı sürün. Bant da bunun için uygundur.

Vazelin ve geyik donyağı

Önleyici bir önlem olarak ayağın etkilenen bölgelerine geyik sebum kalemini sürerseniz, bu sürtünmeyi azaltacaktır. Ayakkabının iç kısmının sabun veya vazelinle ovulmasına da yardımcı olur.