DOLAR 15,9233
EURO 16,871
ALTIN 944,838
BIST 2372,35
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 22°C
Az Bulutlu
http://www.kamuisi.com/wp-content/uploads/2021/06/kamuisi.gif

AYAKTA OLUŞAN KABARCIKLARDAN HIZLA KURTULMA

AYAKTA OLUŞAN KABARCIKLARDAN HIZLA KURTULMA
Reklam
A+
A-

AYAĞINIZDAKİ KABARCIKLARDAN HIZLA KURTULMA

Ayakta yürüyüp yol kat etmeyi seven herkes sorunu bilir: ayaktaki ağrılı kabarcıklar . Bölgenin iltihaplanmasını önlemek için hızlı tepki vermek önemlidir. Ayaklarınızdaki kabarcıklara karşı neler yapabileceğinizi ve bunları nasıl önleyebileceğinizi buradan okuyun.

Ayak topugunda beyaz kabarcıklar

Ayaktaki bir kabarcığı tedavi etmenin doğru yolu budur!

Yürüyüşler sırasında, daha uzun spor birimleri veya yürüyüşler: Düzgün uymayan veya henüz giyilmemiş ayakkabılar giyersek, ayağımızda hızlıca su toplanır. Nedeni: Sürtünme, cildin üst katmanını alttan ayırır. Bu, doku sıvısı ile doldurulan bir boşluk oluşturur.

Ayağınıza bir ayakkabı sürtündüğünü fark ettiğiniz anda üzerine bir blister alçı sürün. Etkilenen bölgeyi yastıklar ve korur. Mümkünse mesaneyi temizleyin ve burnu açık ayakkabılar giyin. Sürtünme ortadan kalktığında genellikle bir kabarcık kendiliğinden iyileşir.

Ayağımdaki kabarcığı delmeli miyim?

Kabarcıklar genellikle şeffaf bir sıvı ile doldurulur ve o kadar büyük olabilir ki acıtabilir. Mesanenin delinip delinmemesi konusunda farklı görüşler vardır.

Bazı uzmanlar mesaneleri kendiniz açmamanızı tavsiye eder. Mesane üzerindeki sağlam deri enfeksiyona karşı iyi koruma sağlar. Delici alet, örneğin bir iğne de tamamen steril değilse, genellikle iltihaplanma meydana gelir.

Özellikle küçük kabarcıklarda üzerlerine kabarcıklı alçı yapıştırmak genellikle yeterlidir. Bu, ağrıyı dindirecek ve iyileşmeyi destekleyecektir. Yamayı erken takarsanız , kabarcık da daha büyük olmayacaktır. Hidrokolloid teknolojisi olarak adlandırılan özel bir blister alçı, yara salgısını emer ve blister patlarsa onu bağlar.

Prensip olarak ağrılı, daha büyük kabarcıkları steril bir iğne ile delebilirsiniz, bu onları boşaltacaktır. İğneyi dezenfekte etmek için yüksek oranda alkol kullanın. Deri katmanını delerken çıkarmamanız önemlidir.

Mesane boşaldığında, alanı dezenfekte edin, ardından cildin biraz kurumasını bekleyin ve ardından alanı bir blister sıvayla örtün. Mesaneyi kendiniz delip delemeyeceğinizden emin değilseniz, bir doktora görünmek ve mesaneyi ona tedavi ettirmek her zaman daha iyidir.

Kabarcıklar için ev ilaçları

Ağrıyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak için kullanılabilecek çeşitli ev ilaçları vardır.

  • Tuzlu su kompresi, etkilenen bölgeyi rahatlatır. Bunu yapmak için bir çorba kaşığı tuzu 100 mililitre suyla karıştırın . Bir bezle nemlendirin ve dondurucuda soğumaya bırakın. Ardından, etkilenen bölgeye üç ila dört dakika koyun.
  • Papatya çayı ağrıyı ve şişliği azaltır. Bunu yapmak için çay poşetini kaynatın, soğumaya bırakın ve ardından etkilenen bölgeye koyun.
  • Aloe veralı jel analjezik etkiye sahiptir.

Doktora ne zaman gitmeliyim?

Ayağınızda kabarcıklar varsa genellikle bir doktora görünmenize gerek yoktur. Etkilenen bölgeye zamanında alçı koyarsanız ve daha fazla sürtünme olmazsa, blister kendiliğinden çekilecektir.

Bununla birlikte, şiddetli ağrınız varsa ve mesane enfekte olmuşsa bir doktora görünmelisiniz. Doktor genellikle bir antibiyotik merhem veya oral bir antibiyotik reçete eder. Kabarcıklar kendiliğinden iyileşmese bile, bir uzmandan tavsiye almak yine de iyi bir fikirdir.

Şeker hastaları özellikle ayaklarında bir su toplaması olmasına dikkat etmeli ve erken bir aşamada bir doktora veya tıbbi olarak eğitilmiş bir ayak hastalıkları uzmanına görünmelidir. Diyabet durumunda bazen sinir hasarı meydana gelir ve bunun sonucunda ayaklarda hassasiyet bozulur. Sonuç olarak, etkilenenler artık ayaklarında kabarcıklar veya diğer cilt hasarlarını da hissetmezler.

Ayağınızdaki su toplamasını nasıl önleyebilirsiniz!

Bu günlük ipuçları ile kabarcıkların oluşmasını önlemeye yardımcı olabilirsiniz.

Ayakkabı kırmak

Yeni ayakkabı alırken, uzun yürüyüşlerden, yürüyüşlerden veya spor seanslarından önce ayakkabılarınızı giyin. Ayrıca, düzgün oturduklarından, rahat olduklarından ve iyi yastıklı olduklarından emin olun.

Eşleşen çorap

Çorapların düzgün oturduğundan ve ayakkabıda kaymadığından veya buruşmadığından emin olun . Dikişsiz özel çoraplar özellikle spor için uygundur. Yürüyüş yaparken üst üste iki çift çorap koymak yardımcı olur. Daha sonra çoraplar cilde değil birbirlerine sürtünür.

Nemi emen, farklı malzemelerden yapılmış sentetik çorapları seçmek en iyisidir – örneğin, polipropilen çoraplarla birleştirilmiş ince polyester çoraplar.

Ayaklardaki nem kabarmayı teşvik ettiğinden, uzun turlarda yanınızda nefes alabilen çorapları değiştirmeniz tavsiye edilir.

yara bandı

İlk etapta kabarcık oluşumunu önlemek için, önlem olarak ayak topu veya topuk gibi hassas bölgelere alçı sürün. Bant da bunun için uygundur.

Vazelin ve geyik donyağı

Önleyici bir önlem olarak ayağın etkilenen bölgelerine geyik sebum kalemini sürerseniz, bu sürtünmeyi azaltacaktır. Ayakkabının iç kısmının sabun veya vazelinle ovulmasına da yardımcı olur.

Reklam
YORUMLAR

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.